蔣南翔校長(zhǎng)的號(hào)召成就了我們這對(duì)健康快樂(lè)的“年輕老人”
燃64屆 鐘保華 房67屆 沈克力
我們倆人于六十年代在清華體操隊(duì)相識(shí)、相戀。明年一月將迎來(lái)我們的金婚紀(jì)念日。在共同走過(guò)的半個(gè)多世紀(jì)的日子里，“為祖國(guó)健康工作五十年”始終是我們堅(jiān)守的目標(biāo)，它已經(jīng)滲入到我們的骨子里。我先生鐘保華是蔣南翔校長(zhǎng)提出這一口號(hào)后，清華迎來(lái)的第一屆學(xué)生。他1964年畢業(yè)參加工作，一直工作到今年，整整為祖國(guó)健康工作了五十三年，他做到了。
鐘保華與沈克力旅游照。
今年鐘保華七十七歲，我也七十五歲了，由于常年堅(jiān)持體育鍛煉，我們是一對(duì)健康、快樂(lè)的“年輕”老人。除了鐘保華血糖略偏高，但是已經(jīng)得到控制以外，我們身體各項(xiàng)指標(biāo)正常，內(nèi)臟正常，基本沒(méi)病。近年來(lái)我們自駕游輪流開(kāi)，從深圳到云南河口來(lái)回四千多公里，最長(zhǎng)一天開(kāi)了一千公里；又從深圳開(kāi)到海南三亞，來(lái)回兩千多公里。鐘保華還登上了海拔1867米的五指山最高峰，來(lái)回爬了六個(gè)多小時(shí)。去年我們旅游去了西藏，在海拔4700米的納木措走了一個(gè)多小時(shí)，今年又游遍新疆南北。在此特別感謝母校清華，感謝蔣南翔校長(zhǎng)！
響應(yīng)蔣南翔校長(zhǎng)的號(hào)召，在校我們堅(jiān)持參加體育鍛煉，努力實(shí)現(xiàn)“德、智、體”全面發(fā)展，為達(dá)到“為祖國(guó)健康工作五十年”的目標(biāo)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
鐘保華從小家境貧寒，由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，身材矮小體弱多病。進(jìn)入清華，在“為祖國(guó)健康工作五十年”口號(hào)的感召下，他選擇了體操。他既肯動(dòng)腦子又十分刻苦，進(jìn)步很快。從不知體操為何物，到被選進(jìn)校代表隊(duì)；再提高到國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平；直到參加北京高校一級(jí)體操比賽獲得單項(xiàng)冠軍。無(wú)論寒暑，他始終一日不落地參加體操訓(xùn)練，瘦弱的身體變得健康、強(qiáng)壯，同時(shí)也取得了優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)。更可貴的是：他從動(dòng)作的一次次失敗，重來(lái)，再失敗，再重來(lái)，直至成功中，培養(yǎng)出堅(jiān)毅、不輕言放棄的意志品質(zhì)；從體能訓(xùn)練的一次次堅(jiān)持，再堅(jiān)持，直至耗盡全部體力中，培養(yǎng)出克服困難，拼搏到底的頑強(qiáng)精神。
我十二歲開(kāi)始練體操，又在北京體操隊(duì)脫產(chǎn)集訓(xùn)過(guò)一年，進(jìn)入清華前我就參加過(guò)北京市和全國(guó)各種體操比賽并獲獎(jiǎng)，達(dá)到國(guó)家一級(jí)體操運(yùn)動(dòng)員水平。因而進(jìn)校后很自然地接受了蔣校長(zhǎng)所倡導(dǎo)的思想。堅(jiān)持每天下午一個(gè)半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，讓緊張運(yùn)轉(zhuǎn)了一天的大腦得到充分的休息。上晚自習(xí)的感覺(jué)很享受，腦子非常好用，學(xué)習(xí)效率極高。身體好了，學(xué)習(xí)好了，也就有精力承擔(dān)一些社會(huì)工作，我曾經(jīng)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)、團(tuán)支委和體育代表隊(duì)學(xué)生分會(huì)副主席，我各方面的能力也從中得到了迅速提高。
響應(yīng)蔣南翔校長(zhǎng)的號(hào)召，參加工作后，我們?nèi)詭资耆缫蝗盏貓?jiān)持參加體育鍛煉。健康的身體成為我們戰(zhàn)勝一切困難的重要保障。
我們都是單位體育活動(dòng)的積極倡導(dǎo)者、組織者。我們經(jīng)常帶領(lǐng)各自單位的同事做工間操，跑步。我還教女同事一起做藝術(shù)體操，跳迪斯科健身操。外出出差、開(kāi)會(huì)，我們也都要帶上運(yùn)動(dòng)衣堅(jiān)持跑步做操。特別是九十年代初調(diào)到深圳以后，我們明確意識(shí)到：這里是改革開(kāi)放的前沿，高速發(fā)展和激烈競(jìng)爭(zhēng)要求我們必須有好身體。從此我們更加自覺(jué)地堅(jiān)持每天至少一個(gè)小時(shí)的鍛煉。我們?cè)诰G化帶里跑步、打太極拳、倒立、翻跟頭。這一堅(jiān)持就是二十七年。現(xiàn)在鐘保華七十七歲了，每天仍要走十公里路，或者慢跑一公里，然后打太極拳，做俯臥撐，一做就是三十個(gè)。無(wú)論刮風(fēng)、下雨，還是下大雪，他穿著雨衣照樣堅(jiān)持，一天也不耽誤。近年來(lái)我膝蓋受傷，就改成游泳、走路和跳舞，也始終堅(jiān)持每天鍛煉。
有健康的身體只是“為祖國(guó)健康工作五十年”的必要條件，但不是充分條件。改革開(kāi)放引進(jìn)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)、競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為這一口號(hào)賦予了新的內(nèi)涵。
現(xiàn)在普遍規(guī)定男士六十歲，女士五十五歲到年齡就退休。本科畢業(yè)只能工作三十幾年，如果再讀研究生，工作年限更短。只有不斷學(xué)習(xí)，不斷開(kāi)拓、進(jìn)取、創(chuàng)新，才有可能在到達(dá)退休年齡時(shí)，仍有足夠的競(jìng)爭(zhēng)能力，繼續(xù)獲得工作機(jī)會(huì)，也才有可能為祖國(guó)健康工作直至五十年。
鐘保華學(xué)的是燃?xì)廨啓C(jī)專(zhuān)業(yè)，他曾經(jīng)在科研、生產(chǎn)、運(yùn)行、檢修、技術(shù)管理等各種部門(mén)工作過(guò)。他不僅積累了各方面豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還學(xué)習(xí)了整個(gè)能源領(lǐng)域所涉及的各種理論。他還自學(xué)了英語(yǔ)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了自動(dòng)控制理論。就在他即將退休之際，他擔(dān)任總工程師的電廠(chǎng)要上一套新機(jī)組。責(zé)無(wú)旁貸，他擔(dān)任了總負(fù)責(zé)人，為實(shí)現(xiàn)他的愿望提供了機(jī)遇，并因此在行業(yè)內(nèi)有了聲望，一些公司、研究所紛紛慕名而來(lái)，邀請(qǐng)他加盟。這才有了他退休后又工作了十七年的機(jī)遇。
女同學(xué)不可避免要承擔(dān)更多的家庭負(fù)擔(dān)，因而要做到“為祖國(guó)健康工作五十年”更加不容易。即使如此，我認(rèn)為女同學(xué)仍然應(yīng)當(dāng)自強(qiáng)不息，朝這一目標(biāo)努力奮斗！
在學(xué)校，在工作單位，我都和鐘保華一樣努力，甚至要克服更大的困難。我在南京建筑設(shè)計(jì)院工作期間，鐘保華在燃機(jī)研究所，經(jīng)常作現(xiàn)場(chǎng)服務(wù)，一出差就是幾個(gè)月。我一個(gè)人帶著兩個(gè)半大小子，沒(méi)人幫忙。設(shè)計(jì)院加班加點(diǎn)是常事。即使在這樣條件下，我每天中午跟著廣播學(xué)英語(yǔ)，一學(xué)就是三年；借用別人家的電視機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)算法語(yǔ)言；蹭研究生同學(xué)的課學(xué)習(xí)矩陣方程。我更緊盯本專(zhuān)業(yè)最新結(jié)構(gòu)、最新技術(shù)，擠時(shí)間努力學(xué)習(xí)并且盡量應(yīng)用到工程中。到深圳以后，我積極學(xué)習(xí)、使用計(jì)算機(jī)，加入到深圳乃至全國(guó)設(shè)計(jì)院中最早使用臺(tái)式計(jì)算機(jī)進(jìn)行結(jié)構(gòu)計(jì)算、繪制施工圖和編程的一批人之中。世紀(jì)之交時(shí)，我按規(guī)定退休后進(jìn)入了深圳清華苑建筑設(shè)計(jì)公司擔(dān)任結(jié)構(gòu)專(zhuān)業(yè)總工程師，又工作了七年。正當(dāng)我處于事業(yè)的巔峰狀態(tài)，工作做得很有成績(jī)之時(shí)，只有四歲的孫子罹患哮喘還反復(fù)患肺炎，為了孩子，我退下來(lái)全身心地照顧他。我只為祖國(guó)健康工作了四十年，雖然沒(méi)有達(dá)到蔣校長(zhǎng)的要求，但是我盡力了！
（清華新聞網(wǎng)12月8日電）
供稿：體育部 編輯：徐靜
